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好循環(正のスパイラル)を作る
 
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  「負のスパイラル」  と言う言葉があります。

何をやっても上手く行かず、やること全てが裏目にでる悪循環の事ですが、その逆が正のスパイラル、すなわち

"好循環"  です。

そしてこの好循環や悪循環は、人の心が発生させているものだと私は思っています。

もし仮に、今あなたが  「悪循環に陥っている」

 
 
 
 

と感じているならば、どこかでその「悪循環の輪」を断ち切り、「好循環の輪」に入る必要があります。

いろいろな方法があるとは思いますが、まず

"好循環"

はどの様な部品で構成されていて、どの様に回っているのかを考えてみましょう。


例えば、こんな例は如何でしょうか 

1.いつもニコニコ笑っている
2.人が寄ってくる
3.人に好かれる(異性・同姓問わず)
4.好かれればこちらも好きになる
5. 周りの人間と会話がしやすくなる
6.人間関係が上手くいく
7.仕事が上手くいく
8.人間関係も仕事も上手くいくので、自然と笑顔になる ・・・ 続く

なかなかこんなに簡単に事は運びそうにありませんが、基本概念はこれくらいシンプルだと私は考えます。

 
 
 
 

例えば、常に顔が怒っている人に声をかけようと思いますか?
また、常に顔が怒っている人に声をかけられたらどうですか?

心に思った事は "顔や態度" に反映されます。

意図的にであれば話は別ですが、自然としていれば顔の表情は心の状態を写します。

辛い時には辛い、嬉しい時には嬉しい表情や態度になります。

悪循環に陥るのは、

1. 悪い事が起きる
2. 悲しいと思う
3. 悲しい顔になる
4. 誰も寄ってこない
5. 誰も寄ってこないので、仕事もプライベートもうまくいかない
6. 悲しいと思う・・・続く

とまぁこの様な流れで負のスパイラルに陥ります。

 
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ではどのようにして好循環を生み出すのか、少し考えてみましょう。

先ほど述べた、好循環のモデル

1.いつもニコニコ笑っている
2.人が寄ってくる
3.人に好かれる(異性・同姓問わず)
4.好かれればこちらも好きになる
5. 周りの人間と会話がしやすくなる
6.人間関係が上手くいく
7.仕事が上手くいく
8.人間関係も仕事も上手くいくので、自然と笑顔になる ・・・ 続く

ですが、これの中で自分に出来そうなものを実行して行けば良いのではないでしょうか。

モデルやアイドルなどは一般的にみて容姿が抜群に優れているので、容姿に自信のある方は3番を起点に好循環を作るよう意識すれば世の中が上手くまわってくるでしょう。

※ちなみに、容姿も意識次第で美しく変化する事が可能です。その話も時間が出来たら別ページで記載したいと思います!

 
 
 
 
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また、人見知りをせず、積極的に人と会話が出来るような人は5番を起点に好循環を作れればと思います。
ただし、ここの難しい所は 「他人との会話がしやすい」 と言う事が

自己満足ではなく、他人から 「あの人、話しやすい人だよね」 と言われる事が非常に重要です。

自分だけで思っていてもそれはただの自己満足に過ぎません。

客観的評価があってこそです。決して、自己完結せず、常に他人の声に耳を傾ける事が重要だと私は考えます。

 

好循環を作るにあたり、どの項目も難しいと思っている方は1番の

「いつもニコニコ笑っている」

を実戦してみては如何でしょうか。

これは、ノーリスクで実行出来る素晴らしい技です!

 

 
 
 
  "笑う門には福来たる"
とは昔の人が言ったことわざですが、 "笑っていれば幸せがやってくる" なんて、なんとも素敵な言葉ではありませんか。。

"笑顔" はその人の良い気分が反映されたものです。

先ほどの述べた通り、笑顔が好循環を生む起点にもなり得ます。


では 「悪循環に陥って、悲しい事しか起こらないのに"笑顔"になんてなれるのか?」 と言う質問を想定します。


私の答えは "YES" です。

「"笑顔"は心の反映」 ですが、実は逆も可能 なのです。
 
 
 
 

嬉しい → 笑顔

はもちろんですが、

笑顔 → 嬉しい

も起こると言う意味です。

悲しい時でも、にっこりと笑って笑顔でいると、嬉しい気分になってきます。

これは「顔が笑っている」ものだから、脳が嬉しいと勘違いを起こすのですが、こんな良い勘違いを利用しない手はありません。

先ほどから申している様に、順番はどこからでも構いませんから、"好循環の輪" に入る事が重要なのです。

嬉しくなくても笑うと自然と嬉しくなってきますので、はじめは無理やり笑っていたのが次第に心からの笑顔に変わります。

そして、そこから好循環、"正のスパイラル" が発生して良いことばかり続くようになるでしょう。

 
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人の笑顔を見ていても嬉しさは分けて貰えます。 笑顔が伝染する のです。

逆に、近くにイライラしたり怒ったりしている人がいると、こちらまで気分が悪くなります。
これは "負の感情" が伝染しているのです。

こんなつまらないものを伝染されたくもないし、したくもありませんよね。

どうせだったら、 人から笑顔を貰い、その笑顔を他の人にもわけてあげましょう!

自分の中の "正のスパイラル"  を他の人にも伝染させるのです。
自分の周りの人間がすべて "正のスパイラル" に入れば、もっと巨大な正のスパイラルに入り、どんどんどんどん人生が良い方向に向かっていきます。


私はまだまだ未熟で、わかってはいても落ち込んだり悲しい思いをしたりしますが、その時は漫才やコントなどお笑い番組、また笑顔の多い写真などを見て自分の気持ちを正の方向へ持っていき、好循環の輪に入るようにしています。





いろいろ書きましたが、理屈を抜きにしてもいつも笑っている人って魅力的ですよね。

私はまだ独身ですが、結婚するなら常に笑っていられる明るい人がいいなぁと思っています。

まだ相手も見つかっていませんが、そっちの方も頑張ります!(笑)


 
 
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良く「芸能人はオーラが出てる」と言いますが、皆さん信じられますか??
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